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segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Bulgur com maçã

Ingredientes:
  • 100 g de bulgur;
  • 1 maçã cortada aos pedacinhos;
  • 1 colher de sopa de açúcar;
  • 200 g de água;
  • 2 colheres de chá de canela;
  • 1 casca de limão;
  • iogurte magro açucarado q.b.


Preparação:
  •  Deite todos os ingredientes num tacho e mexa;
  • Leve ao lume cerca de 15 minutos;
  • Retire do lume e deixe descansar 10 minutos;
  • Adicione, numa taça, iogurte a gosto.






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